Richard und Dieter


Yoga | Meditation | Massage

Richard

Richard Soeldner

"Manche Menschen können sich toll bewegen“ dachte Richard am Strand von Ibiza, als er vor vielen Jahren ein junges Paar beim Sonnengruß am Strand beobachtete.Aus Neugier ging er für seine erste Yogastunde ins Fitnessstudio und merkte sofort, das dies auf keinen Fall ein „Mädchensport“ ist. Obwohl sein Körper sich erst wehrte, hielt Richard durch und praktizierte fleißig weiter. Irgendwann kam der Punkt an dem er merkte, das Yoga dann doch mehr ist als Sport und Fitness, sondern ihn auch tief berührt und ein Weg ist, seinen Körper mit Seele und Geist zu vereinen. Deshalb schloss er 2013 seine klassische Vinyasa Flow Yoga Ausbildung im Air Yoga in München bei „seiner“ Lehrerin Christine May ab, der er auch seitdem assistiert. Durch seine Ausbildung kam Richard auch schnell mit Yin Yoga in Berührung und hat durch viel Praxis bei Tanja Seehofer und einer weiteren Ausbildung bei Josh Summers sein Wissen vertieft. Während und nach seiner Ausbildung kam er mit vielen Lehrern und Yogastilen in Berührung. Einige wichtige Lehrer von Richard sind neben Christine May und Tanja Seehofer, Rachel Zinman, Marc Holzman, Gurmurgk, Simon Park, Nico Luce, Stefanie Zimmermann, Michael Hamilton, Shiva Rea u.v.m. 1014 hat Richard noch die Ausbildung zum ThaiYogaMassageTherapeuten in der Sahaja-Akademie bei Sophia Fenner absolviert und sein Wissen in Workshops bei Krishnatakis und dem Schamanen Kian San noch vertiefen können. 2015 absolviert Richard noch eine Ausbildung bei Amiena Zylla-Schwarz zum dynamischen Faszienyogalehrer. Richards Unterricht ist geprägt von seiner Leidenschaft zum Yoga und dessen positiven Auswirkungen auf Koerper und Geist. Er versucht in seinen Stunden alles weiterzugeben, was ihn selbst begeistert - sein berührender Unterricht beruht auf seinem persoenlichen Yogaweg. „Yoga soll Dir Freude bereiten und nach jeder Yogastunde solltest Du dich wie neugeboren fühlen“ Richard unterrichtet zur Zeit in 4 verschiedenen Yogastudios in Muenchen, gibt Workshops und hält Retreats in Oesterreich und Deutschland. Seine monatliche Freitagsstunde im Yoga am Engel zusammen mit Dieter Winter hat bereits Kultstatus in der Münchner Yogaszene erlangt.

Dieter

Dieter Winter

Nachdem Dieter - durch seinen Partner Richard Söldner angeregt - seine erste Yogastunde praktiziert hatte, stellt er sofort fest, dass ihm Yoga tiefe,emotionale und körperliche Effekte erzeugen. Nachdem Dieter sein erste Yogaretreat bei Christine May besucht hatte, war ein Leben ohne Yoga für Ihn fortan nicht mehr möglich. Nach mehrjähriger Praxis war gerade die Anfangsmeditation der Teil der Stunde, die ihn sehr tief berührte. Deshalb entschloss er sich 2012 zur Ausbildung zum Meditationslehrer im Institut für spirituelle Psychologie ab. Zudem ist er Reikimeister und absolvierte zusätzlich eine Ausbildung zum Geistheiler. Nachdem er regelmäßig Workshops und Kurse im Bereich der bewegten Meditation abgehalten hat, entdeckte er noch seine spezielle Liebe zum Yoga Nidra, welche ihn noch tiefer in sein Unterbewusstsein eintauchen lies. Auch hierüber besuchte er Seminare und Kurse, um sein Wissen weiter zu vertiefen. 2014 absolvierte er eine Ausbildung zu ThaiYogaMassageTherapeuten in der Sahaja Akademie bei Sophia Fenner und Workshops bei Krishnatakis und dem Schamanen Kian San die ihn in die Welt der Berührung führte. 2015 absolvierte Dieter eine Ausbildung zum Faszienyogalehrer mit Schwerpunkt dynamisches Faszienyoga und Yin Yoga bei Amiena Szylla-Schwarz und Wolfgang Riedel. In 2016 wird er bei seiner Lehrerin Christine May nun zum krönenden Abschluss eine PranaFlowYogalehrer Ausbildung absolvieren. Dieter unterrichtet mit viel Leidenschaft und Herzlichkeit seine Meditationen und vor allem sein YogaNidra in eigenen Kursen und Workshops in 3 verschiedenen Yogastudios in München. Zusammen mit seinem Partner Richard Söldner gibt er Workshops und hält Retreats in Österreich und Deutschland. Seine Freitagstunde im Yoga am Engel zusammen mit Richard Söldner hat inzwischen Kultstatus in der Münchner Yogaszene erlangt.

Richard Termine


Wann? Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
17:30 - 19:00 Uhr PRANA FLOW YOGA
Elements an der Donnersbergerbrücke
Erika-Mann-Straße 61
80636 München
Mehr Infos unter
www.elements.de
   
19:30 - 21:00 Uhr   YIN YOGA
Lucky Yoga
Irisstr. 14
80935 München
Mehr Infos unter
www.lucky-yoga.de
   
20:15 - 21:45 Uhr       YIN YOGA
Yoga am Engel Prinzregentenstraße 78 b
81675 München
Mehr infos unter
www.yoga-am-engel.de
Jeden letzen Freitag im Monat!
20:30 - 22:00 Uhr PRANA FLOW YOGA
MahaShakti Yoga Studio
Schraudolphstr. 27
80799 München
Mehr Infos unter
www.mahashakti-yoga.de
   

Dieter Termine


Wann? Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08:00 - 9:15 Uhr PRANA FLOW
Elements Balanstrasse
Balanstr. 73
81541 München
Mehr Infos unter www.elements.de
     
19:00 - 20:15 Uhr PRANA FLOW
Amienas Werkstatt
Müllerstraße 33 (im Hinterhaus)
80469 München
Mehr Infos unter
www.aminaswerkstatt.de
     
20:15 - 21:45 Uhr       YIN und NIDRA YOGA
Yoga am Engel
Prinzregentenstraße 78 b
81675 München
Mehr infos unter
www.yoga-am-engel.de

Retreats


URBAN CITY RETREAT MÜNCHEN
05.01.2019 – 06.01.2019
Yoga Garden München
Rumfordstrasse 4
Kosten: 249,00 EUR Buchung unter http://yogadelight.de


WINTERREATREAT DAS SEINZ ÜBER YOGADELIGHT
14.02.2019 – 17.02.2019 (4 Tage Do-So)
Ort: Bad Kohlgrub im Ammertal nähe Garmisch-Partenkirchen
Kosten: 289,00 EUR + Hotel Info unter www.yogadelight.de/
Teilnehmerzahl begrenzt

FRÜHLINGSREATREAT IM GRUBERHOF
27.04.2019 – 30.04.2019
Ort: Gruberhof in Mittersill (bei Kitzbühel)
Buchung über richardsoeldner1970@gmail.com
Preise ab ca. 444,00 Euro komplett
sehr wenig Plätze und immer sehr schnell ausgebucht

REISE ZU DEINER SEELE - SINNLICHE TAGE MIT DIR UND DEINEM KÖRPER
03.10.2019 – 06.10.2019
Ort: Naturhotel Stillachtal, Oberstdorf
Buchung über www.yogadelight.de/
Frühbucherpreis € 319,00* (bei Anmeldung bis 3 Monate vorher)
Standardpreis € 349,00*
* Preis pro Person und inkl. 19% MwSt. – reine Kursgebühr ohne Unterkunftskosten


Workshops


Workshop Reise zu deiner Seele in MÜNCHEN
Montag, 31.Dezember 2018 Silvesterworkshop Yoga am Engel 14:00 Uhr - 17:00 Uhr Kosten 39,00 EUR. www.yoga-am-engel.de Schnell ausgebucht

Workshop Reise zu deiner Seele in MÜNCHEN
Yogaliebe München
Sonntag 26.Januar 2019
14:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Kosten 39,00 Euro
Anmeldung über info@yogaliebe-muenchen.de

Workshop Foto

Workshop Reise zu deiner Seele in GOLLING AN DER SALZACH
Burg Golling
30.März 2019
Ganzer Tag
Infos unter www.lebensraum-yoga.at

Workshop Reise zu deiner Seele in WÖRTTH AN DER ISAR
Present Yoga-Yoga im Schloss
14.April 2019
14.30 Uhr bis 17.00 Uhr
Kosten 39,00 Euro
Info unter www.present-yoga.de

Yin-Yoga



Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Yin Yoga eignet sich damit als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.

Prana Flow Yoga


Prana Flow basiert auf dem Konzept, dass Prana die Quelle allen Lebens ist – unser Lebenselixier, unser Atem, die Subtilenergie, die uns stärkt, zentriert und führt. Viele alte Kulturen der Welt haben einen Begriff, der diese Energie als eine verbindende Intelligenz, die alles durchdringt, beschreibt. Prana in Indien, Chi in China, Ki in Japan, Mana nannten es die Kahunas aus Hawai und Num die Kung Buschmänner Südafrikas. Durch die Welle des Atems, das bewusste Wahrnehmen und Synchronisieren von Atem und Bewegung unterstützt Prana Flow das Konzept der Quantenphysik, dass Materie und Energie nichts getrenntes, sondern Ein und Dasselbe sind. Wenn wir Yoga praktizieren sehen wir im Außen eine Bewegung, doch in uns gibt es viele Prozesse, die nicht sichtbar, doch in uns und unserem Energiekörper spürbar und erfahrbar sind.

Yoga Nidra


Yoga Nidra oder Schlaf (Nidra) des Yoga ist eine Yoga-Technik aus der tantrischen Tradition, die durch tiefe Entspannung und bewussten Schlaf den Zugang zu tiefen Bewusstseinsschichten ermöglicht. Es handelt sich hierbei um eine Yogatradition aus der Lehre Satyananda Saraswatis. Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen. Die Übung wird üblicherweise in Shavasana ausgeführt (auf dem Rücken liegend), kann jedoch ebenso sitzend ausgeführt werden. Swami Satyananda Saraswati hat hier aus alten tantrischen Quellen eine Übung geschaffen, die es dem modernen Menschen in unserer hektischen, reizüberfluteten Zeit ermöglicht, sich problemlos in diesen für Körper und Geist revitalisierenden und aufnahmebereiten Zustand zu begeben. Mit Yoga Nidra wird darüber hinaus das Gedächtnis geschult, die Konzentration verbessert und freudiges Lernen möglich.


Meditation


Meditation (von lateinisch meditatio, zu meditari „nachdenken, nachsinnen, überlegen“) ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln. In östlichen Kulturen gilt sie als eine grundlegende und zentrale bewusstseinserweiternde Übung. Die angestrebten Bewusstseinszustände werden, je nach Tradition, unterschiedlich und oft mit Begriffen wie Stille, Leere, Panorama-Bewusstheit, Einssein, im Hier und Jetzt sein oder frei von Gedanken sein beschrieben. Quelle: Text: Wikipedia

Thai Yoga Massage


Sie ist ein wundervolles Zusammenspiel aus Energiearbeit und Akupressur, passivem Yoga und Tiefenentspannung. Nuad, die heilsame Berührung, verbindet Körper, Geist und Seele und bringt das Individuum wieder in seinen natürlichen, spontanen und ausgeglichenen Zustand. Durch spezielle Dehn- und Streckbewegungen werden Energieblockaden im Körper gelöst und körpereigene Heilkräfte freigesetzt. Prana, die Lebensenergie, kann wieder ungehindert strömen. Der Masseur entspannt die Muskeln durch Akupressur und regt die Blutzirkulation an. Tiefe Verspannungen werden gelöst, sodass dein Körper eine neue Dynamik bekommt und an Geschmeidigkeit und innerer Kraft gewinnt. Dein natürlich gesunder und entspannter Zustand stellt sich ein.

Massagetermin vereinbaren unter Kontakt Dieter Winter

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